面膜可是仙女們最愛的護膚必需品，然而面膜怎么敷才最有效？想要加強面膜的效果，就要好好了解了解一下！

Q：什么時候適合敷面膜？

A：第一個最佳時間是運動后，運動完出汗時，汗水打開皮膚毛孔把臟東西一并排出來，因此在運動之后，皮膚處于極度需要補水且毛孔打開的狀態下，是敷面膜的好時機。其次是洗熱水澡后，由于血液循環較佳，且熱力軟化了角質，使毛孔擴張，敷面膜效果更好。

Q：敷面膜是否時間越長越好？

A：不同成分及功效的面膜，滲透肌膚所需的時間亦不一樣，最好是根據包裝上的指示去使用。一般來說，泥質與泡泡狀的清潔面膜，不能敷多于5分鐘；而水分面膜，通常需要敷用15分鐘；若是抗老面膜，敷用的時間可能需要30分鐘以上。敷面膜時間如果太長，超出了肌膚的承受能力，反而會破壞皮膚的屏障，導致皮膚失去水分。

Q：有什么方法可以加強敷面膜的效果？

A：若使用片裝面膜，可使用熱敷或冷敷的方式來加強功效。天氣干燥、皮膚十分緊繃的情況下熱敷會比冷敷效果更好。冷敷則能加強鎮靜舒緩效能，適用于敏感、暗瘡、曬傷及發炎等肌膚，尤其是喜歡戶外運動的人群。

TIPS：

敷面膜前，把肌膚表層油污、皮脂和老化角質徹底清除干凈以后，讓毛孔處于放松狀態，肌膚才能很好地吸收面膜中的有效成分。一方面是防止一些嚴重干燥缺水的肌膚在敷面膜時，因干渴”的肌膚細胞遇到大量水份會產生刺痛或者發紅的現象；另一方面是因為濕潤的皮膚比干燥的皮膚的吸收能力更好。敷完面膜后要涂抹乳液或者面霜；在肌膚表層形成透明保濕膜，既可以防止肌膚水分蒸發、進行鎖水；也可以保護肌膚不易受到環境污染。